Бороться с обидой непросто. Но в случае с обидой порой даже не всем очевидно, что вообще надо бороться. Обида – это отравляющее состояние, которое цепляет к себе сразу несколько состояний: осуждение, злопамятство и мстительность. Когда мы обижаемся, душа не просто болит, душа начинает злиться, возмущаться, осуждать, а порой и мстить.
Конечно, бывает, когда с нами действительно поступают несправедливо, плохо, когда сознательно причиняют боль, зло. Необходимо помнить, что как бы с нами не поступили, все дальнейшие последствия по гармонизации нашего состояния лежать только на нас, основаны на выборе: отпустить или помнить обиду.
Поэтому необходимо разобраться:
Что же такое обида? В какой момент и по какой причине возникает это сложное чувство?Почему людям сложно отказаться от этого переживания?Каким образом отслеживается и фиксируется обида?Возможно ли совсем не обижаться?Как выйти из состояния обиды?
На эти вопросы в эфире отвечают психологи Маргарита Истомина и Наталья Чубова.